Baca juga: psikolog terdekat
Selengkapnya: psikolog terdekat

Psikolog bisa mencontohkan mekanisme coping yang positif untuk mengelola stres maupun masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Ini adalah sebuah tes untuk mengukur tingkat depresi yang kamu alami. Tes ini singkat dan valid secara ilmiah serta telah digunakan oleh tenaga kesehatan. 

Justru ini merupakan pertanda bahwa Anda punya kemauan untuk membantu diri sendiri dan memperbaiki diri ke depannya. 

Psikolog mungkin akan memberikan Anda “pekerjaan rumah” setelah sesi konseling berakhir. Catatlah hal ini pada jurnal agar Anda tidak terlupa saat kembali di rumah.

Psikolog dapat melakukan melakukan wawancara psikologis dan psikotes untuk menentukan prognosis yang menyebabkan masalah kejiwaan, psikoterapi atau konseling, membuat software terapi atau pelatihan, serta melakukan terapi hipnosis jika diperlukan.

Bagi penerima layanan BPJS, disarankan untuk mencari layanan dari Puskesmas terdekat terlebih dahulu sekalipun Puskesmas tidak memiliki layanan kesehatan jiwa, karena pasien penerima layanan kesehatan jiwa dari BPJS membutuhkan rujukan dari Puskesmas sebelum dapat dirujuk ke rumah sakit.

Seiring dengan berkembangnya layanan kesehatan psychological di Indonesia, kamu mungkin akan menemukan penyedia layanan lain yang belum tercantum di laman ini. Silakan kunjungi Umpan Balik untuk membantu kami melengkapi data yang sudah ada.

Bahkan, melansir Very good Therapy, terapi atau konseling psikologi terbukti dapat bertahan lebih lama daripada pengobatan saja.

Kunjungi dan lakukan pemeriksaan psikologis jika benar dibutuhkan untuk menunjang kesehatan mental kamu. Kesehatan psychological yang click here baik membantu menjaga stabilitas emosi, pikiran dan perilaku sehari-hari.

Jangan khawatir, skor kamu bersifat rahasia dan ahli kesehatan mental hanya dapat melihat informasimu jika kamu membagikannya.

Anda mungkіn bеrtаnуа-tаnуа, mеngара hаruѕ реrgі ke рѕіkоlоg kаlаu bisa mеnсеrіtаkаn masalah уаng dіhаdарі dengan оrаng terdekat?

Setelah muncul nama-nama psikolog, Anda dapat klik nama tersebut dan melihat profil serta alamat praktik dan jam praktiknya.

Jika kamu tidak berniat menggunakan layanan BPJS, kamu bisa langsung ke rumah sakit terdekat. Rumah sakit umum/jiwa juga akan menerima pasien dalam keadaan darurat, tanpa harus ke Puskesmas terlebih dahulu.

Hasil pencariannya hampir sama, namun akan lebih mudah dalam hal penavigasian jika kamu ingin langsung mengunjungi dokter psikolog yang kamu pilih.

Memeriksakan kesehatan mental sama pentingnya dengan memeriksakan kesehatan tubuh. Dengan memiliki kesehatan mental yang baik, kamu akan lebih bisa menstabilkan emosi, perilaku dan pikiran.

Baca juga: psikolog terdekat
Selengkapnya: psikolog terdekat